Kategori: Tips

Fotboll vs Ishockey – vad passar dig bäst?

De två överlägset största idrotterna i Sverige sett till antalet utövare är fotboll och ishockey. Det är även en evighetslång debatt om vilken av dessa som faktiskt är störst. Fotboll med Zlatan Ibrahimovic i spetsen. Ishockey med Mika Zibanejad. Det är kanske att hårdra det lite, men faktum är att dessa två hör till de…



Konditionsträning med hjälp av cykel

Cykling är ett utmärkt alternativ till konditionsträning. Den fungerar att använda under hårda försäsongsträningar eller under pågående säsong i exempelvis fotboll. Men det finns fler fördelar än så med cykeln och du behöver inte vara en hårt satsande idrottare för att konditionsträna med den. Fördelarna med cykel som konditionsträning Det finns en mängd fördelar med…



Bra underkläder vid träning är viktigt

När du sportar eller tränar så är det viktigt att du väljer rätt kläder. Det spelar ingen roll om du yogar, styrketränar, eller spelar fotboll. En sport-BH med rätt stöd, tights med rätt passform och skor med rätt funktioner. Du måste välja material efter aktivitet, väder och intensitet, och modell efter kroppsform, känsla och stil….